【卵の簡単レシピ】マンネリ知らず！定番＆人気アレンジレシピ

【卵の簡単レシピ】マンネリ知らず！定番＆人気アレンジレシピ

全レシピ管理栄養士監修！卵をもっとおいしく楽しめる、簡単で人気の定番＆アレンジレシピを紹介。ニラ玉や天津飯などの定番から、飽きずに楽しめるマンネリ解消アレンジまで幅広く掲載。炒める・焼く・とじるなど多彩な調理法で、毎日の献立に役立つ一品が見つかります。

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ほうれん草のとろたま乗せ
- 245kcal
- 約15分
- ＃ほうれん草
ホイル焼きプレート
- 278kcal
- 約20分
モッツァレラのオムレツ
- 344kcal
- 約20分
- ＃チーズ
- ＃オムレツ
シャクシュカ
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- 約20分
もちもちガレット
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- 約15分
- ＃チーズ
- ＃ハム
白菜とハムの卵炒め
- 174kcal
- 約10分
- ＃ハム
- ＃白菜
たっぷりきのこのチーズオムレツ
- 323kcal
- 約15分
トルティージャ
- 286kcal
- 約20分
キャベツとチーズのココット焼き
- 194kcal
- 約30分
- ＃チーズ
- ＃キャベツ

豆苗のオープンオムレツ
- 273kcal
- 約10分
- ＃豆苗
- ＃オムレツ
ほうれん草のベーコンエッグ
- 178kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃ベーコン
たまポテカップ
- 367kcal
- 約10分
- ＃じゃがいも
- ＃チーズ
キャベツのオープンオムレツ
- 143kcal
- 約10分
うずら卵のちくわ巻きフライ
- 340kcal
- 約20分
しめじの巣ごもり卵
- 265kcal
- 約5分
- ＃チーズ
- ＃きのこ
マッシュルームのとろとろオムレツ
- 280kcal
- 約30分
合い挽き肉のふんわりオムレツ
- 478kcal
- 約20分
焼きキャベツのチーズソースがけ
- 201kcal
- 約15分
鶏ひき肉ともやしのオープンオムレツ
- 416kcal
- 約20分
- ＃鶏ひき肉
- ＃オムレツ
ピーマンカップの卵焼き
- 80kcal
- 約15分
- ＃ピーマン
- ＃卵焼き
じゃがいもエッグガレット
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- 約20分
ほうれん草とベーコンのスクランブル
- 235kcal
- 約10分
千切りキャベツのオープンオムレツ
- 312kcal
- 約20分
小松菜のスパニッシュオムレツ
- 184kcal
- 約30分
マッシュルームオムレツ
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- 約20分
ひき肉とトマトのオープンオムレツ
- 302kcal
- 約15分
豆苗の巣ごもりハムエッグ
- 121kcal
- 約10分
- ＃ハム
- ＃豆苗
肉団子のオープンオムレツ
- 265kcal
- 約15分
- ＃オムレツ
チャーシューとねぎのオムレツ
- 296kcal
- 約15分
- ＃豚肉
- ＃オムレツ
ミニソーセージのレンチンオムレツ
- 121kcal
- 約15分
- ＃オムレツ

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