【卵の簡単レシピ】マンネリ知らず！定番＆人気アレンジレシピ

【卵の簡単レシピ】マンネリ知らず！定番＆人気アレンジレシピ

全レシピ管理栄養士監修！卵をもっとおいしく楽しめる、簡単で人気の定番＆アレンジレシピを紹介。ニラ玉や天津飯などの定番から、飽きずに楽しめるマンネリ解消アレンジまで幅広く掲載。炒める・焼く・とじるなど多彩な調理法で、毎日の献立に役立つ一品が見つかります。

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ホイル焼きプレート
- 278kcal
- 約20分
ズッキーニとゆで卵のマスタード和え
- 207kcal
- 約15分
- ＃ズッキーニ
- ＃ゆで卵・温泉卵
厚切りベーコンエッグ
- 470kcal
- 約15分
- ＃卵料理
- ＃ベーコン
千切りキャベツのオープンオムレツ
- 312kcal
- 約20分
モッツァレラのオムレツ
- 344kcal
- 約20分
- ＃チーズ
- ＃オムレツ
シャクシュカ
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- 約20分
もちもちガレット
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- 約15分
- ＃チーズ
- ＃ハム
トルティージャ
- 286kcal
- 約20分
ほうれん草とハムと卵のマヨソテー
- 210kcal
- 約10分

白菜とハムの卵炒め
- 174kcal
- 約10分
- ＃ハム
- ＃白菜
しめじの巣ごもり卵
- 265kcal
- 約5分
- ＃チーズ
- ＃きのこ
シーフードオムレツ
- 174kcal
- 約20分
うなぎとじゃがいものオープンオムレツ
- 469kcal
- 約30分
たまごハムはさみオムレツ
- 79kcal
- 約10分
ダブルチーズの洋風卵焼き
- 156kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃卵焼き
ほうれん草のオープンオムレツ
- 341kcal
- 約30分
はんぺんピカタ
- 214kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃はんぺん
しめじとひき肉のオムレツ
- 307kcal
- 約30分
トマトの茶碗蒸し
- 92kcal
- 約40分
春雨としいたけのスクランブルエッグ
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- 約15分
たまポテカップ
- 367kcal
- 約10分
- ＃じゃがいも
- ＃チーズ
だし巻きベーコンエッグ
- 297kcal
- 約10分
うずら卵のちくわ巻きフライ
- 340kcal
- 約20分
ズッキーニとパプリカの洋風茶碗蒸し
- 88kcal
- 約60分
- ＃ズッキーニ
- ＃茶碗蒸し
アスパラとソーセージのココット焼き
- 284kcal
- 約15分
- ＃アスパラ
- ＃マッシュルーム
玉ねぎとほうれん草のオープンオムレツ
- 212kcal
- 約30分
豆苗のオープンオムレツ
- 273kcal
- 約10分
- ＃豆苗
- ＃オムレツ
春巻きの皮でツナガレット
- 364kcal
- 約30分
- ＃ツナ缶
おからのお手軽ピカタ
- 178kcal
- 約30分
- ＃豚ヒレ肉
ピーマンカップのミニベーコンエッグ
- 112kcal
- 約10分

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