【えのきの簡単レシピ】やみつきおかずから人気アレンジまでご紹介

【えのきの簡単レシピ】やみつきおかずから人気アレンジまでご紹介

全レシピ管理栄養士監修！シャキシャキ食感がクセになるえのきを使った簡単レシピをたっぷり紹介。人気のおかずやおつまみはもちろん、ご飯ものなどの主食、スープまで幅広くそろい、毎日の献立に手軽に取り入れられるアイデアが満載です♪

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ツナとえのきの白だし炊き込みごはん
- 321kcal
- 約60分
鮭ときのこのバター醤油炊き込みご飯
- 458kcal
- 約60分
豚ひき肉の生姜焼き風丼
- 670kcal
- 約10分
鶏胸肉とオクラのだしパスタ
- 476kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃えのき
サンマ缶とたっぷりきのこのパスタ
- 489kcal
- 約15分
卵ときのこの玄米雑炊
- 305kcal
- 約15分
ソーセージとえのきのトマトパスタ
- 796kcal
- 約15分
牛肉とえのきの炊き込みご飯
- 407kcal
- 約90分
牛肉とエリンギの炊き込みご飯
- 406kcal
- 約90分

鮭とえのきの焼肉風炊き込みごはん
- 356kcal
- 約90分
豚バラとえのきのピリ辛炊き込みご飯
- 424kcal
- 約90分
えのきと鶏ひき肉の炊き込みご飯
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- 約90分
鶏むねとえのきの炊き込みごはん
- 369kcal
- 約60分
豚肉ときのこの和風炊き込みご飯
- 367kcal
- 約90分
3種のきのこのポン酢バター炊き込みご飯
- 397kcal
- 約90分
2種のきのことさつまいもの炊き込みご飯
- 356kcal
- 約90分
豚肉えのきのお好み焼き
- 611kcal
- 約30分
野菜かに玉丼
- 624kcal
- 約15分
- ＃玉ねぎ
- ＃えのき
鮭ときのこのバターライス
- 582kcal
- 約15分
豆苗のじゃがいももち
- 322kcal
- 約30分
えのきそば
- 265kcal
- 約15分
- ＃えのき
- ＃冷たい蕎麦
えのきのミートソーススパゲティ
- 668kcal
- 約20分
焼きおにぎりきのこ汁
- 277kcal
- 約15分
- ＃えのき
- ＃なめこ
大根もちの和風あんかけ
- 291kcal
- 約30分
- ＃大根
- ＃えのき
きのこクリームドリア
- 564kcal
- 約30分
豚バラえのきの炊き込みご飯
- 469kcal
- 約60分
豚バラスライスのそのままくるくる蒸し
- 362kcal
- 約20分
- ＃豚バラ薄切り肉
- ＃えのき
鶏肉の梅ポン酢炊き込みご飯
- 358kcal
- 約60分
ソーセージとえのきのミルクスープパスタ
- 200kcal
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えのきのミートソースリボンパスタ
- 592kcal
- 約20分

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