2
447kcal
約15分
#香味野菜
#焼き魚
#サンマ
401kcal
約30分
#明太子
237kcal
#ねぎ
#おにぎり
502kcal
#煮魚
587kcal
#まいたけ
402kcal
171kcal
#きゅうり
#みょうが
486kcal
388kcal
#大葉
709kcal
556kcal
約90分
#炊き込みご飯
876kcal
398kcal
487kcal
#ちらし寿司
474kcal
約40分
#油揚げ
440kcal
-
#しょうが
415kcal
180分〜
#南蛮漬け
414kcal
約20分
589kcal
451kcal
約50分
477kcal
#チーズ
#ごぼう
812kcal
375kcal
約60分
#しめじ
349kcal
#ししとう
384kcal
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
459kcal
#しいたけ
#さつまいも