炊飯器で簡単！
さんまの梅煮
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 梅を入れるとさっぱり味になって食べやすい！ 炊飯器で炊くことで骨まで食べられます！ 簡単なのでぜひ作ってみてください！
- 調理時間 -
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カロリー
368kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
サンマは頭と尾を切り落とし、3等分に切り、箸を使って内臓を除いて水で洗い、水気をきる。
2.
炊飯器に☆の調味料を入れて混ぜ、サンマ、梅干し、しょうがを入れて、通常炊飯する。