2
274kcal
約15分
#ねぎ
#オムレツ
#納豆
468kcal
#チーズ
#明太子
283kcal
#ズッキーニ
280kcal
約30分
#マッシュルーム
346kcal
#もやし
478kcal
約20分
#合いびき肉
296kcal
#豚肉
209kcal
#こんにゃく
515kcal
340kcal
#パプリカ
約10分
#ベーコン
506kcal
174kcal
228kcal
#なめこ
316kcal
#ほうれん草
#ツナ缶
-
389kcal
#ピーマン
307kcal
#しめじ
#ひき肉
461kcal
#春菊
379kcal
#豚ひき肉
#キャベツ
250kcal
#ハム
399kcal
#きのこ
222kcal
#豆腐
494kcal
#じゃがいも
#細ねぎ
186kcal
608kcal
429kcal
326kcal
オムレツ ひき肉
納豆オムレツ
ほうれん草 オムレツ