480kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#焼きうどん
646kcal
#お好み焼き
542kcal
約15分
#ねぎ
#チャーハン
615kcal
#加工肉
819kcal
約40分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#チキンカレー
702kcal
#牛丼
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
708kcal
約30分
#長芋・山芋
804kcal
#豚肉
#チンゲン菜
#担々麺
513kcal
#チーズ
#秋冬の旬野菜
590kcal
#カレーうどん
199kcal
#ベーコン
#お食事パイ
-
#ピーマン
#ホイコーロー
334kcal
約90分
#しいたけ
#赤飯・おこわ
457kcal
#大根
#あたたかい蕎麦
369kcal
#あたたかいうどん
396kcal
451kcal
約60分
#油揚げ
#ちらし寿司
395kcal
#冷たい蕎麦
313kcal
#冷たいうどん
#トマト
#ヨーグルト
#冷製スープ