480kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#焼きうどん
615kcal
約15分
#加工肉
#ねぎ
#チャーハン
646kcal
#お好み焼き
900kcal
#豚肉
#チンゲン菜
#担々麺
542kcal
199kcal
約30分
#じゃがいも
#ベーコン
#お食事パイ
590kcal
#カレーうどん
819kcal
約40分
#鶏もも肉
#チキンカレー
313kcal
#大根
#冷たいうどん
451kcal
約60分
#油揚げ
#しいたけ
#ちらし寿司
702kcal
#牛丼
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
396kcal
#長芋・山芋
-
#ピーマン
#ホイコーロー
334kcal
約90分
#赤飯・おこわ
715kcal
395kcal
#冷たい蕎麦
#香味野菜
#水菜
#そうめん
#にゅうめん
513kcal
#チーズ
#秋冬の旬野菜
369kcal
#あたたかいうどん
457kcal
#あたたかい蕎麦
#トマト
#冷製スープ
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