671kcal
約30分
＃ほうれん草
＃鶏ひき肉
＃三色丼
613kcal
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃しいたけ
＃炊き込みご飯
-
約20分
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
＃炒め物(肉)
＃野菜炒め
109kcal
約15分
＃かぼちゃ
672kcal
278kcal
＃お好み焼き
679kcal
＃きのこ
＃スープパスタ
338kcal
636kcal
＃豚こま切れ肉
＃ねぎ
＃豚丼
258kcal
＃じゃがいも
633kcal
604kcal
＃豚ひき肉
＃丼
487kcal
約90分
＃鮭・サーモン
646kcal
365kcal
＃ベーコン
＃チヂミ
424kcal
＃豆腐
682kcal
＃和風パスタ
748kcal
＃小松菜
668kcal
約40分
＃チーズ
＃ニョッキ
363kcal
653kcal
約10分
＃豚肉
542kcal
＃チャーハン
654kcal
＃塩焼きそば
422kcal
約60分
＃さつまいも
400kcal
547kcal
＃白菜
＃あんかけうどん
＃しょうが
475kcal
＃まいたけ
601kcal
826kcal
350kcal
＃ツナ缶
1
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