2
53kcal
約15分
＃チンゲン菜
294kcal
約20分
＃大根
350kcal
約30分
＃鶏もも肉
105kcal
約10分
＃じゃがいも
＃野菜炒め
-
＃鶏肉
＃ねぎ
＃細ねぎ
＃冷たいうどん
84kcal
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
83kcal
約5分
＃水菜
109kcal
＃にんじん
80kcal
＃キャベツ
＃白菜
86kcal
89kcal
＃しめじ
92kcal
＃玉ねぎ
＃えのき
96kcal
＃ほうれん草
115kcal
＃春雨スープ
14kcal
103kcal
＃もやし
479kcal
＃豆腐
＃豚バラ薄切り肉
＃ラーメン
497kcal
＃チャーハン
555kcal
＃ハム
338kcal
約60分
＃手羽元
＃煮物(肉)
87kcal
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