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851kcal
約30分
#鶏もも肉
#豆腐
#にんじん
#大根
#ごぼう
#唐揚げ
452kcal
#長芋・山芋
#揚げ物(野菜)
517kcal
約5分
136kcal
約20分
#たけのこ
91kcal
約15分
439kcal
#鶏むね肉
#ブロッコリー
296kcal
約50分
#豚肉
163kcal
#とうもろこし
499kcal
472kcal
488kcal
324kcal
180分〜
#なめこ
460kcal
約45分
-
120kcal
#鶏肉
480kcal
#手羽元
#チーズ
539kcal
294kcal
約120分
491kcal
#豚こま切れ肉
425kcal
約40分
458kcal
236kcal
#ささみ
#お肉のおかず
#しょうが
304kcal
#おからパウダー
413kcal
379kcal
約90分
#手羽先
421kcal
2598kcal
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唐揚げ 鶏肉
唐揚げ丼