3
133kcal
約15分
＃中華スープ
＃もずく
51kcal
約5分
＃ねぎ
＃わかめ
＃味噌汁
43kcal
＃もやし
58kcal
約10分
＃切り干し大根
45kcal
＃えのき
68kcal
＃豆腐
＃エリンギ
76kcal
＃まいたけ
＃キャベツ
＃春雨
104kcal
＃いんげん
114kcal
＃春雨スープ
37kcal
＃玉ねぎ
＃吸い物
10kcal
28kcal
42kcal
＃小松菜
32kcal
＃しめじ
46kcal
72kcal
70kcal
＃白菜
29kcal
＃海藻
50kcal
＃海苔
226kcal
約30分
＃ひじき
20kcal
＃豆苗
47kcal
＃昆布
80kcal
＃みょうが
196kcal
＃油揚げ
54kcal
＃あさり
71kcal
＃ブロッコリー
＃レタス
66kcal
＃れんこん
