3
37kcal
約5分
#豆腐
#玉ねぎ
#わかめ
#吸い物
28kcal
#もずく
54kcal
約10分
#キャベツ
#味噌汁
51kcal
#ねぎ
65kcal
#長芋・山芋
58kcal
#切り干し大根
45kcal
#えのき
76kcal
#まいたけ
85kcal
#中華スープ
114kcal
226kcal
約30分
#ひじき
196kcal
#油揚げ
24kcal
#昆布
#しょうが
44kcal
約20分
#なめこ
#もやし
#春雨
#春雨スープ
56kcal
25kcal
#大根
46kcal
29kcal
#海藻
35kcal
78kcal
#新じゃがいも
112kcal
#厚揚げ
67kcal
74kcal
69kcal
#しめじ
70kcal
#しいたけ
77kcal
#じゃがいも
61kcal