5
32kcal
約10分
＃香味野菜
＃きゅうり
＃ねぎ
＃わかめ
＃中華スープ
23kcal
約5分
＃トマト
＃よく使う野菜
14kcal
＃もやし
25kcal
＃大根
50kcal
＃味噌汁
95kcal
＃オクラ
＃昆布
82kcal
＃かぼちゃ
36kcal
＃しいたけ
33kcal
＃吸い物
＃海苔
70kcal
約15分
＃あさり
54kcal
-
43kcal
40kcal
＃キャベツ
47kcal
＃ごぼう
＃にんじん
＃れんこん
＃豆腐
15kcal
＃味噌汁・吸い物
28kcal
＃玉ねぎ
79kcal
＃アボカド
＃中華風スープ
4kcal
8kcal
75kcal
＃新玉ねぎ
＃豆苗
＃納豆
96kcal
＃じゃがいも
＃もずく
22kcal
＃かぶ
