5
96kcal
約10分
＃じゃがいも
＃ねぎ
＃もずく
23kcal
約5分
＃トマト
＃わかめ
＃よく使う野菜
143kcal
＃豆腐
＃卵スープ
＃海苔
79kcal
＃アボカド
＃中華風スープ
67kcal
＃中華スープ
＃春雨スープ
74kcal
＃ほうれん草
＃キャベツ
73kcal
＃にんじん
70kcal
＃オクラ
69kcal
＃しめじ
＃しいたけ
11kcal
＃チンゲン菜
29kcal
＃海藻
＃吸い物
64kcal
＃味噌汁
78kcal
＃新じゃがいも
109kcal
＃なす
54kcal
＃とうもろこし
20kcal
＃豆苗
47kcal
＃昆布
-
約20分
＃ひじき
＃切り干し大根
80kcal
約15分
＃みょうが
84kcal
56kcal
＃たけのこ
8kcal
43kcal
18kcal
＃大根
＃ゴーヤー
44kcal
