194kcal
約30分
#キャベツ
#ミネストローネ
183kcal
約15分
#チーズ
223kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
228kcal
#ミックスビーンズ
#トマト
#ベーコン
189kcal
#かぼちゃ
161kcal
#大根
190kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
#野菜のおかず
159kcal
#白菜
133kcal
#ハム
241kcal
180分〜
#よく使う野菜
345kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
224kcal
132kcal
#マッシュルーム
259kcal
#鶏もも肉
135kcal
#かぶ
191kcal
295kcal
#にんじん
#さつまいも
#ごぼう
#しいたけ
187kcal
#加工肉
139kcal
#れんこん
179kcal
310kcal
約20分
#ささみ
#ひよこ豆
244kcal
#大豆
約60分
150kcal
#ほうれん草
192kcal
約10分
280kcal
#なす
219kcal
1
ミネストローネ トマト缶