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約20分
#鶏むね肉
#春巻き
611kcal
約30分
#牛肉
#アスパラ
153kcal
#じゃがいも
#チーズ
601kcal
約60分
#ベーコン
242kcal
約40分
#豚ひき肉
241kcal
570kcal
#もやし
#豆苗
106kcal
263kcal
#納豆
78kcal
約50分
#にんじん
#玉ねぎ
579kcal
#ねぎ
#しいたけ
162kcal
#春雨
227kcal
#合いびき肉
212kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
144kcal
#ツナ缶
#里芋
431kcal
#ホタテ
176kcal
約15分
#えび
539kcal
#はんぺん
410kcal
#牡蠣
644kcal
#香味野菜
406kcal
#オクラ
428kcal
#れんこん
#枝豆
590kcal
105kcal
#さつまいも
59kcal
443kcal
#トマト
788kcal
#ソーセージ
76kcal
#菜の花・菜花
450kcal
122kcal
#スナップエンドウ
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春巻きの皮