4
456kcal
約15分
＃パプリカ
＃たけのこ
＃春巻き
407kcal
約30分
＃豚バラ薄切り肉
＃春雨
319kcal
約60分
＃にんじん
39kcal
＃里芋
＃えび
363kcal
約20分
＃ささみ
167kcal
＃豚こま切れ肉
324kcal
＃長芋・山芋
320kcal
＃グリーンピース
＃はんぺん
542kcal
242kcal
約40分
＃豚ひき肉
＃チーズ
155kcal
139kcal
＃キャベツ
147kcal
＃ねぎ
＃しいたけ
187kcal
＃ピーマン
78kcal
約50分
＃玉ねぎ
76kcal
＃菜の花・菜花
-
約45分
＃大葉
217kcal
＃とうもろこし
178kcal
＃豚肉
436kcal
588kcal
＃ブロッコリー
533kcal
223kcal
＃鮭・サーモン
＃かぼちゃ
154kcal
＃白菜
＃ごぼう
107kcal
312kcal
＃ベーコン
231kcal
約10分
＃ツナ缶
535kcal
＃ゴーヤー
517kcal
＃さつまいも
＃キムチ
春巻きの皮
