6
16kcal
約5分
＃玉ねぎ
＃水菜
＃中華スープ
113kcal
約10分
＃にんじん
18kcal
＃かぶ
47kcal
＃小松菜
＃春雨
＃春雨スープ
21kcal
＃もやし
＃しいたけ
24kcal
＃白菜
76kcal
140kcal
＃きのこ
126kcal
＃豆腐
＃ねぎ
94kcal
＃ハム
343kcal
約30分
＃豚バラ薄切り肉
277kcal
＃チンゲン菜
145kcal
約15分
＃ささみ
191kcal
＃鶏肉
83kcal
＃たけのこ
278kcal
＃ひらたけ
104kcal
＃トマト
＃レタス
＃卵スープ
143kcal
＃えのき
82kcal
202kcal
92kcal
60kcal
＃豆苗
168kcal
＃大根
-
＃わかめ
34kcal
75kcal
134kcal
＃れんこん
58kcal
＃もずく
46kcal
＃エリンギ
