6
89kcal
約10分
＃ブロッコリー
＃中華スープ
193kcal
約15分
＃白菜
240kcal
＃豚こま切れ肉
＃玉ねぎ
504kcal
約30分
＃春雨
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃春雨スープ
235kcal
＃鶏もも肉
＃ズッキーニ
269kcal
＃春菊
＃鶏ひき肉
26kcal
＃アスパラ
＃えのき
＃中華風スープ
73kcal
＃トマト
＃レタス
114kcal
＃わかめ
65kcal
約5分
＃まいたけ
314kcal
＃鶏肉
52kcal
＃チンゲン菜
＃ホタテ
116kcal
＃水餃子
66kcal
87kcal
＃卵スープ
80kcal
＃キャベツ
84kcal
98kcal
＃しめじ
＃小松菜
111kcal
＃豆腐
94kcal
＃もやし
110kcal
101kcal
＃にんじん
176kcal
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
70kcal
＃豆苗
146kcal
446kcal
約60分
59kcal
＃オクラ
＃みょうが
＃しょうが
164kcal
＃大根
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