2
81kcal
約15分
#和え物(野菜)
42kcal
約半日
61kcal
約10分
#もやし
#ツナ缶
#わかめ
#ナムル
100kcal
約5分
#水菜
350kcal
約30分
#れんこん
#さつまいも
60kcal
#トマト
102kcal
#チンゲン菜
115kcal
#ゴーヤー
59kcal
#ピーマン
211kcal
#にんじん
#きゅうり
90kcal
160kcal
約20分
#なす
136kcal
#たこ
#小松菜
72kcal
86kcal
#春菊
69kcal
93kcal
137kcal
#枝豆
75kcal
51kcal
#えのき
#オクラ
#しめじ
39kcal
#白菜
74kcal
#長芋・山芋
#香味野菜
#大葉
165kcal
#じゃがいも
#ブロッコリー
168kcal
22kcal
#まいたけ
99kcal
#鶏肉
#ねぎ
111kcal
#酢の物