2
75kcal
約10分
#香味野菜
#大葉
#ナムル
15kcal
#たけのこ
#和え物(野菜)
53kcal
#大根
63kcal
#ブロッコリー
87kcal
#ピーマン
58kcal
#チンゲン菜
55kcal
約5分
#トマト
#きゅうり
66kcal
#白菜
51kcal
#もやし
#しめじ
59kcal
42kcal
約半日
165kcal
#じゃがいも
160kcal
約20分
#なす
97kcal
#ツナ缶
#ズッキーニ
61kcal
#わかめ
155kcal
#カリフラワー
86kcal
#春菊
60kcal
77kcal
39kcal
137kcal
#枝豆
54kcal
#アスパラ
89kcal
約15分
#玉ねぎ
68kcal
73kcal
#豆苗
#かぶ
93kcal
#切り干し大根