4
211kcal
約15分
#にんじん
#きゅうり
#和え物(野菜)
51kcal
約10分
#トマト
62kcal
#香味野菜
#ピーマン
#ねぎ
#わかめ
96kcal
#ツナ缶
31kcal
#ズッキーニ
#酢の物
87kcal
#もやし
#ほうれん草
#エリンギ
#ナムル
22kcal
約5分
#まいたけ
26kcal
#しめじ
#豆苗
86kcal
92kcal
#水菜
65kcal
#ブロッコリー
192kcal
#春菊
#豚ロース薄切り肉
72kcal
#ゴーヤー
102kcal
#チンゲン菜
79kcal
99kcal
#かぼちゃ
84kcal
#いんげん
57kcal
#大葉
75kcal
60kcal
#とうもろこし
93kcal
#絹さや
115kcal
52kcal
#カリフラワー
59kcal
55kcal
#野菜のおかず
105kcal
#長芋・山芋
#たけのこ
#オクラ
39kcal
#かぶ