4
15kcal
約10分
#たけのこ
#和え物(野菜)
79kcal
#にんじん
54kcal
#ブロッコリー
81kcal
#ほうれん草
88kcal
#れんこん
99kcal
#かぼちゃ
94kcal
#ごぼう
84kcal
#いんげん
47kcal
#絹さや
57kcal
約5分
#水菜
#大葉
75kcal
#ズッキーニ
93kcal
115kcal
約15分
#ゴーヤー
59kcal
#きゅうり
165kcal
#じゃがいも
63kcal
#ひじき
#ナムル
96kcal
#ツナ缶
31kcal
#トマト
#酢の物
97kcal
22kcal
#もやし
#まいたけ
50kcal
#チンゲン菜
26kcal
#しめじ
#豆苗
159kcal
#アボカド
62kcal
#香味野菜
#ピーマン
#ねぎ
#わかめ
211kcal
68kcal
#玉ねぎ
39kcal
#白菜
#かぶ
86kcal