24kcal
約10分
#もやし
#和え物(野菜)
26kcal
約5分
65kcal
#キャベツ
34kcal
約15分
#きゅうり
#わかめ
#えのき
#酢の物
40kcal
#レタス
55kcal
177kcal
#ささみ
#にんじん
#枝豆
#ひじき
52kcal
#ピーマン
#ナムル
27kcal
約20分
#もずく
80kcal
61kcal
#オクラ
#納豆
107kcal
#アスパラ
19kcal
#しめじ
49kcal
99kcal
#ツナ缶
56kcal
78kcal
106kcal
51kcal
#豆苗
35kcal
74kcal
83kcal
#チンゲン菜
37kcal
100kcal
75kcal
#アジ
#しょうが
57kcal
63kcal
81kcal
#ほうれん草
#まいたけ
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