65kcal
約10分
#キャベツ
#和え物(野菜)
34kcal
約15分
#きゅうり
#わかめ
#えのき
#酢の物
74kcal
93kcal
#水菜
83kcal
#チンゲン菜
129kcal
約5分
27kcal
#オクラ
55kcal
#もやし
51kcal
#豆苗
#ナムル
116kcal
#ツナ缶
#冬瓜
61kcal
#納豆
26kcal
#しめじ
139kcal
#さつまいも
106kcal
19kcal
#ピーマン
#ほうれん草
-
#なす
#昆布
49kcal
57kcal
35kcal
59kcal
37kcal
約20分
#もずく
18kcal
#小松菜
81kcal
#まいたけ
52kcal
105kcal
24kcal
1