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159
75kcal
約5分
#もやし
#和え物(野菜)
105kcal
#長芋・山芋
121kcal
約20分
#れんこん
73kcal
#豆苗
59kcal
約10分
#かぶ
57kcal
#いんげん
55kcal
#ししとう
93kcal
#きゅうり
#切り干し大根
51kcal
#えのき
53kcal
#エリンギ
63kcal
#オクラ
#カリフラワー
62kcal
#キャベツ
49kcal
約15分
#ゴーヤー
94kcal
#じゃがいも
#春菊
52kcal
#ズッキーニ
#大根
#大葉
61kcal
#玉ねぎ
#わかめ
#なす
54kcal
#白菜
#ピーマン
76kcal
#ブロッコリー
81kcal
#レタス
102kcal
119kcal
#かぼちゃ
100kcal
#ごぼう
#里芋
56kcal
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