245kcal
約15分
#鶏むね肉
#きのこ
432kcal
約30分
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
#肉じゃが
258kcal
#大根
356kcal
#豚ひき肉
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
357kcal
約20分
#カリフラワー
255kcal
#ピーマン
#春雨
#なす
#豚バラ薄切り肉
#エリンギ
144kcal
#ベーコン
293kcal
#もやし
177kcal
115kcal
約10分
#白菜
397kcal
331kcal
#チーズ
#れんこん
164kcal
370kcal
#ジャーマンポテト
482kcal
#にんじん
#小松菜
106kcal
#ブロッコリー
346kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
113kcal
#さつまいも
132kcal
#鶏ひき肉
471kcal
#合いびき肉
118kcal
#ほうれん草
390kcal
156kcal
#いんげん
251kcal
#豚肉
#ごぼう
#きんぴら
265kcal
#ツナ缶
309kcal
#切り干し大根
192kcal
203kcal
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