98kcal
約10分
#きゅうり
#ナムル
88kcal
#もやし
188kcal
約5分
#アボカド
#ねぎ
#和え物(野菜)
#海苔
102kcal
#なす
467kcal
約15分
100kcal
#ズッキーニ
118kcal
#小松菜
336kcal
#豚ひき肉
#春雨
#アジアの麺
#チャプチェ
140kcal
52kcal
99kcal
204kcal
63kcal
#わかめ
530kcal
約30分
#牛肉
94kcal
#ブロッコリー
84kcal
397kcal
約20分
#豚肉
#玉ねぎ
36kcal
236kcal
#ツナ缶
299kcal
111kcal
344kcal
#じゃがいも
385kcal
#長芋・山芋
60kcal
626kcal
392kcal
#合いびき肉
80kcal
#チンゲン菜
92kcal
#にんじん
#レタス
106kcal
#ほうれん草
64kcal
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