88kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#ナムル
45kcal
約5分
530kcal
約30分
#牛肉
#春雨
#チャプチェ
118kcal
#小松菜
397kcal
約20分
#豚肉
#玉ねぎ
#アジアの麺
90kcal
#にんじん
387kcal
#豚ひき肉
#白菜
78kcal
約15分
#わかめ
344kcal
#じゃがいも
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#なす
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(野菜)
#ゆで卵・温泉卵
#炒め物(肉)
70kcal
#豆苗
236kcal
#ツナ缶
#春雨サラダ
61kcal
#チンゲン菜
294kcal
#えのき
#きのこ
62kcal
#かぶ
427kcal
#豚バラブロック肉
299kcal
64kcal
#キムチ
367kcal
#豚こま切れ肉
#こんにゃく
336kcal
337kcal
#キャベツ
#野菜炒め
562kcal
#肉じゃが
124kcal
#ほうれん草
505kcal
#鶏もも肉
#れんこん
38kcal
#ねぎ
#和え物(野菜)
168kcal
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