96kcal
約30分
#じゃがいも
630kcal
約15分
#鶏もも肉
#チーズ
#スナップエンドウ
745kcal
約40分
#たこ
#大根
#春菊
225kcal
#揚げ物(野菜)
70kcal
約60分
663kcal
#さつまいも
755kcal
#肉じゃが
54kcal
約10分
#ピーマン
#玉ねぎ
#トマト
400kcal
#もやし
#ツナ缶
-
#とうもろこし
117kcal
#きゅうり
約20分
#にんにく
550kcal
#豚ひき肉
#なす
#みょうが
#野菜炒め
496kcal
#ブロッコリー
#加工肉
#チーズフォンデュ
553kcal
#ハム
#れんこん
#いんげん
約半日
#キャベツ
#レタス
34kcal
約5分
#大葉
#にんじん
48kcal
#炒め物(野菜)
#きのこ
#かぼちゃ
#冬瓜
#オクラ
#温野菜
316kcal
#新じゃがいも
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