1136kcal
約30分
#にんにく
#野菜料理
96kcal
#じゃがいも
290kcal
180分〜
#しいたけ
#寿司
225kcal
約15分
#揚げ物(野菜)
400kcal
#もやし
#ツナ缶
54kcal
約10分
#ピーマン
#玉ねぎ
#トマト
135kcal
約60分
#煮物(野菜)
-
約5分
#にんじん
#カリフラワー
30kcal
#大根
#香味野菜
#チーズ
#キャベツ
#明太子
約20分
550kcal
#豚ひき肉
#なす
#きゅうり
#みょうが
#野菜炒め
#ねぎ
#ブロッコリー
422kcal
約半日
#大豆
663kcal
#鶏もも肉
#さつまいも
376kcal
#炒め物(野菜)
117kcal
496kcal
#加工肉
#チーズフォンデュ
#揚げ物(魚介)
#揚げ物(肉)
#レタス
755kcal
約40分
#肉じゃが
630kcal
#スナップエンドウ
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