235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
110kcal
約10分
＃しょうが
70kcal
約5分
＃わかめ
＃えのき
368kcal
115kcal
＃キャベツ
＃中華スープ
318kcal
約15分
＃レタス
340kcal
＃豚肉
65kcal
＃まいたけ
111kcal
370kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃小松菜
＃しいたけ
93kcal
＃豆腐
192kcal
＃にんじん
169kcal
＃ほうれん草
118kcal
＃ハム
67kcal
66kcal
107kcal
＃なめこ
152kcal
＃もやし
109kcal
112kcal
73kcal
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃キムチ
76kcal
400kcal
149kcal
＃ささみ
79kcal
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