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346kcal
約30分
＃豚こま切れ肉
＃ステーキ
464kcal
約15分
＃ねぎ
＃ビーフステーキ
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＃香味野菜
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃玉ねぎ
＃豚ロース肉
198kcal
約10分
＃ベーコン
＃新玉ねぎ
447kcal
＃鶏もも肉
＃にんにく
875kcal
372kcal
＃牛肉
423kcal
180分〜
414kcal
約20分
＃トマト
382kcal
＃チーズ
496kcal
約90分
590kcal
＃長芋・山芋
242kcal
約5分
629kcal
約60分
＃エリンギ
927kcal
732kcal
約40分
355kcal
＃鶏むね肉
＃生姜焼き
＃ポークソテー
＃ハンバーグ
＃牛かたまり肉
474kcal
＃アスパラ
589kcal
＃細ねぎ
598kcal
486kcal
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