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638kcal
約20分
＃玉ねぎ
＃大根
＃鶏ひき肉
＃なめこ
＃つくね
377kcal
約15分
＃チーズ
319kcal
306kcal
＃豆腐
295kcal
約30分
＃ねぎ
253kcal
378kcal
＃えのき
277kcal
＃豚ひき肉
＃エリンギ
326kcal
292kcal
574kcal
439kcal
239kcal
＃鶏むね肉
＃香味野菜
＃焼き鳥
632kcal
＃鶏もも肉
127kcal
約10分
298kcal
166kcal
494kcal
487kcal
141kcal
403kcal
約50分
＃トマト
258kcal
＃ささみ
＃白ねぎ
436kcal
204kcal
＃大葉
＃明太子
375kcal
475kcal
167kcal
248kcal
181kcal
