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約15分
＃じゃがいも
＃ブロッコリー
＃ソーセージ
＃ホットサラダ
＃焼き物(肉)
73kcal
約30分
＃チーズ
＃ドーナツ・パンケーキ
233kcal
約20分
＃豚ひき肉
756kcal
＃玉ねぎ
188kcal
約5分
＃ピーマン
＃炒め物(肉)
96kcal
663kcal
＃丼
627kcal
＃サンドイッチ
289kcal
＃大根
＃おでん
252kcal
＃お食事パイ
573kcal
＃ナポリタン
642kcal
＃マッシュルーム
243kcal
＃キャベツ
＃ポトフ
358kcal
約10分
＃ピザ
569kcal
326kcal
＃パプリカ
560kcal
＃牛肉
＃にんじん
＃れんこん
＃揚げ物(肉)
＃揚げ物（野菜）
111kcal
＃ミネストローネ
341kcal
＃鶏むね肉
＃香味野菜
＃ステーキ
328kcal
約90分
＃豚ヒレ肉
874kcal
180分〜
＃ビーフステーキ
438kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
478kcal
約50分
＃鶏もも肉
＃ししとう
539kcal
＃豚ロース肉
330kcal
377kcal
＃アスパラ
921kcal
482kcal
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