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46
276kcal
約60分
＃ローストビーフ
＃牛かたまり肉
＃焼き物(肉)
481kcal
-
466kcal
約120分
＃じゃがいも
＃いんげん
245kcal
約90分
＃パプリカ
＃トマト
＃レタス
＃お肉のサラダ
315kcal
約15分
＃鶏肉
＃アスパラ
＃鶏ひき肉
＃つくね
394kcal
＃チーズ
＃香味野菜
405kcal
約30分
＃豚肉
＃もやし
302kcal
約10分
＃ねぎ
476kcal
89kcal
約20分
＃しょうが
355kcal
202kcal
＃大根
337kcal
380kcal
＃オクラ
＃みょうが
392kcal
90kcal
＃とうもろこし
357kcal
＃キャベツ
274kcal
475kcal
430kcal
＃きのこ
＃かぼちゃ
270kcal
＃にんじん
359kcal
＃ひじき
＃春菊
316kcal
＃えのき
289kcal
386kcal
283kcal
323kcal
＃豚ひき肉
＃しいたけ
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