2
90kcal
約15分
#もやし
#明太子
#ナムル
89kcal
約10分
#春菊
133kcal
#ツナ缶
#ゴーヤー
120kcal
#野菜のおかず
62kcal
#大根
99kcal
#玉ねぎ
60kcal
#豆苗
40kcal
#しめじ
#小松菜
202kcal
#ねぎ
#サバ缶
#ピーマン
#大葉
153kcal
約20分
#にんじん
#ほうれん草
110kcal
#白菜
69kcal
#アスパラ
約5分
#ハム
#クレソン
#切り干し大根
80kcal
#しょうが
50kcal
#レタス
228kcal
#アボカド
#ズッキーニ
161kcal
#かぼちゃ
59kcal
-
91kcal
135kcal
140kcal
#オクラ
156kcal
#カリフラワー
146kcal
#キャベツ
159kcal
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