2
159kcal
約10分
#玉ねぎ
#ツナ缶
#ナムル
140kcal
#なす
62kcal
#大根
99kcal
61kcal
約5分
#白菜
122kcal
約15分
#ねぎ
202kcal
#サバ缶
40kcal
#しめじ
#小松菜
69kcal
#アスパラ
#ハム
#クレソン
#切り干し大根
80kcal
#しょうが
92kcal
#豆苗
52kcal
#ピーマン
50kcal
#レタス
89kcal
110kcal
#ズッキーニ
#長芋・山芋
161kcal
#かぼちゃ
59kcal
#もやし
107kcal
#大豆
97kcal
#ミックスビーンズ
83kcal
#春菊
135kcal
156kcal
#カリフラワー
146kcal
#キャベツ
132kcal
#チンゲン菜
142kcal
#トマト
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