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40kcal
約10分
#しめじ
#小松菜
#ナムル
38kcal
#なす
#ズッキーニ
51kcal
#豆苗
140kcal
#オクラ
#ツナ缶
62kcal
#大根
約5分
#トマト
80kcal
#にんじん
50kcal
#レタス
#ハム
89kcal
#切り干し大根
#しょうが
84kcal
約15分
228kcal
#アボカド
91kcal
#春菊
69kcal
#アスパラ
99kcal
#クレソン
86kcal
#わかめ
-
#きゅうり
#ホタテ
#パプリカ
194kcal
#納豆
90kcal
#ねぎ
#たらこ
122kcal
202kcal
#サバ缶
83kcal
107kcal
#大豆
97kcal
#ミックスビーンズ
#もやし
#明太子
87kcal
#水菜
135kcal
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