2
62kcal
約5分
#ズッキーニ
#ナムル
72kcal
約15分
#なす
54kcal
約10分
#れんこん
#山菜
56kcal
#チンゲン菜
68kcal
#三つ葉
#海苔
153kcal
約20分
#にんじん
#ほうれん草
#ねぎ
#香味野菜
#レタス
83kcal
#春菊
107kcal
#大豆
97kcal
#ミックスビーンズ
135kcal
#ツナ缶
#アスパラ
140kcal
#オクラ
156kcal
#カリフラワー
146kcal
#キャベツ
133kcal
#ゴーヤー
227kcal
#じゃがいも
142kcal
#トマト
194kcal
#きゅうり
#アボカド
#納豆
#しょうが
183kcal
90kcal
#もやし
#明太子
91kcal
228kcal
24kcal
#かぶ
-
#たらこ
122kcal
87kcal
#水菜
ナムル
小松菜 ナムル
ほうれん草 ナムル
にんじん ナムル
小松菜ナムル