5
111kcal
約40分
#きゅうり
#ナムル
170kcal
約10分
#じゃがいも
65kcal
約5分
#キャベツ
147kcal
132kcal
約15分
#ささみ
#小松菜
70kcal
#しらす
75kcal
#もやし
95kcal
#レタス
#エリンギ
107kcal
#ズッキーニ
76kcal
69kcal
#豆苗
108kcal
#ねぎ
145kcal
#アボカド
87kcal
#まいたけ
81kcal
#にんじん
#春菊
62kcal
#スナップエンドウ
77kcal
#えのき
66kcal
#大根
40kcal
#ピーマン
122kcal
#水菜
99kcal
#オクラ
#チンゲン菜
38kcal
54kcal
109kcal
#きのこ
203kcal
#長芋・山芋
#ひらたけ
57kcal
#なす
#みょうが
85kcal
#たこ
#わかめ
もやしナムル
ナムル
ほうれん草 ナムル
小松菜 ナムル
にんじん ナムル
小松菜ナムル
ほうれん草ナムル