2
186kcal
約15分
#ホタテ
267kcal
約20分
244kcal
#豚ひき肉
#チンゲン菜
274kcal
約30分
#鶏むね肉
#中華料理
#きのこ
445kcal
約10分
#豚肉
#にんじん
196kcal
-
#白菜
#えび
335kcal
#牛肉
#エリンギ
207kcal
約40分
#大根
#大豆加工品
#煮物(野菜)
170kcal
#グリーンピース
427kcal
#鶏もも肉
#なす
367kcal
#春菊
#豚バラ薄切り肉
#春雨
693kcal
180分〜
237kcal
#キャベツ
555kcal
#里芋
#いんげん
375kcal
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
#肉じゃが
55kcal
#玉ねぎ
#ほうれん草
394kcal
#ブロッコリー
280kcal
329kcal
248kcal
#えのき
#秋冬の旬野菜
72kcal
#れんこん
98kcal
#しょうが
175kcal
#新玉ねぎ
28kcal
#豆苗