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78kcal
約30分
#中華料理
#レタス
#ねぎ
#ホタテ
72kcal
約15分
#れんこん
445kcal
約10分
#豚肉
#にんじん
128kcal
約5分
#キャベツ
280kcal
244kcal
約20分
#豚ひき肉
#チンゲン菜
375kcal
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
#いんげん
#肉じゃが
196kcal
-
#白菜
#えび
394kcal
#ブロッコリー
#豚バラ薄切り肉
186kcal
55kcal
#玉ねぎ
#ほうれん草
275kcal
98kcal
#きのこ
#しょうが
329kcal
#鶏もも肉
237kcal
#鶏むね肉
248kcal
#えのき
#秋冬の旬野菜
175kcal
#新玉ねぎ
297kcal
#牛肉
#切り干し大根
367kcal
#春菊
#春雨
267kcal
427kcal
#なす
424kcal
80kcal
#大根
#しいたけ
170kcal
#グリーンピース