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248kcal
約30分
#えのき
#秋冬の旬野菜
72kcal
約15分
#れんこん
98kcal
#中華料理
#きのこ
#チンゲン菜
#しょうが
445kcal
約10分
#豚肉
#にんじん
196kcal
-
#白菜
#えび
280kcal
244kcal
約20分
#豚ひき肉
237kcal
#鶏むね肉
#キャベツ
357kcal
#じゃがいも
#肉じゃが
207kcal
約40分
#大根
#大豆加工品
#煮物(野菜)
275kcal
205kcal
#レタス
268kcal
#春雨
186kcal
#ホタテ
170kcal
#グリーンピース
394kcal
#ブロッコリー
#豚バラ薄切り肉
427kcal
#鶏もも肉
#なす
345kcal
367kcal
#春菊
329kcal
175kcal
#新玉ねぎ
297kcal
#牛肉
#切り干し大根
55kcal
#玉ねぎ
#ほうれん草