399kcal
約15分
＃鶏肉
＃ねぎ
＃野菜炒め
275kcal
＃鶏むね肉
＃きゅうり
420kcal
＃なす
243kcal
＃ピーマン
348kcal
＃豚こま切れ肉
362kcal
342kcal
＃しめじ
352kcal
＃ほうれん草
343kcal
＃レタス
402kcal
＃かぼちゃ
351kcal
＃冬瓜
360kcal
359kcal
＃サンマ
381kcal
＃キャベツ
377kcal
＃もやし
395kcal
378kcal
＃白菜
387kcal
＃玉ねぎ
＃大葉
384kcal
376kcal
＃エリンギ
344kcal
＃鶏もも肉
394kcal
415kcal
366kcal
347kcal
＃大根
357kcal
＃ブロッコリー
＃チンゲン菜
374kcal
＃長芋・山芋
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