501kcal
約20分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#しめじ
#チーズタッカルビ
89kcal
約10分
#白菜
336kcal
約15分
#豚ひき肉
#春雨
#アジアの麺
#チャプチェ
339kcal
#豚肉
247kcal
#レタス
#アボカド
#チョレギサラダ
245kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
63kcal
約5分
#わかめ
#ナムル
633kcal
#チーズ
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#チャーハン
344kcal
#じゃがいも
60kcal
87kcal
204kcal
#きのこ
#ツナ缶
86kcal
#豆腐
400kcal
107kcal
#れんこん
402kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
102kcal
#なす
449kcal
約40分
325kcal
#ピーマン
98kcal
#きゅうり
362kcal
#豚キムチ
36kcal
478kcal
#ほうれん草
#海苔
497kcal
約50分
#手羽元
355kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
69kcal
#大根
124kcal
406kcal
#あさり
65kcal
77kcal
#パプリカ
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