3
49kcal
約15分
#ねぎ
#えのき
#味噌汁
#もずく
71kcal
約10分
#わかめ
#中華スープ
191kcal
約30分
#鶏肉
#きのこ
#春雨
#春雨スープ
231kcal
約20分
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
152kcal
#豆腐
22kcal
#絹さや
#吸い物
64kcal
#玉ねぎ
32kcal
#キャベツ
47kcal
#昆布
97kcal
24kcal
約5分
#しょうが
235kcal
#鶏むね肉
#トマト
86kcal
#チーズ
#ミネストローネ
385kcal
#白菜
#ポトフ
504kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
298kcal
約40分
#ベーコン
#新玉ねぎ
43kcal
#もやし
79kcal
#ハム
100kcal
-
#チゲ・キムチ鍋
185kcal
#豚ロース薄切り肉
265kcal
#合いびき肉
#ミックスビーンズ
120kcal
175kcal
66kcal
#まいたけ
#卵スープ
286kcal
61kcal
309kcal
#小松菜
#クリームスープ
110kcal
44kcal
#ほうれん草
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