3
76kcal
約15分
#大根
#わかめ
#味噌汁
286kcal
#豚バラ薄切り肉
#春雨
#春雨スープ
84kcal
#豆腐
171kcal
約10分
#小松菜
122kcal
318kcal
#レタス
#ねぎ
128kcal
#鶏肉
#春菊
251kcal
#チーズ
#キャベツ
#加工肉
#ポタージュ・クリームスープ
90kcal
#玉ねぎ
#かぼちゃ
100kcal
約5分
#トマト
#中華スープ
#もずく
204kcal
約30分
#じゃがいも
118kcal
#ほうれん草
#ハム
196kcal
#油揚げ
22kcal
#絹さや
#吸い物
229kcal
#鶏もも肉
24kcal
#昆布
#しょうが
98kcal
約20分
#スープ・汁物・シチュー
145kcal
#ささみ
127kcal
約50分
#こんにゃく
245kcal
#鶏ひき肉
133kcal
65kcal
#まいたけ
-
#もやし
111kcal
#豆苗
351kcal
504kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
47kcal
72kcal
226kcal
#ひじき
無料アプリで開く