104kcal
約10分
#ほうれん草
#しょうが
85kcal
約20分
#味噌汁
280kcal
約30分
#まいたけ
#鶏ひき肉
24kcal
約5分
#昆布
74kcal
約15分
#油揚げ
238kcal
#鶏肉
#きのこ
215kcal
#ひじき
230kcal
#白菜
-
#じゃがいも
#ねぎ
41kcal
#にんじん
#豆苗
129kcal
83kcal
#れんこん
98kcal
#ブロッコリー
#中華スープ
60kcal
204kcal
#レタス
16kcal
184kcal
#かぼちゃ
163kcal
#鶏もも肉
#かぶ
#ささみ
#えのき
225kcal
11kcal
#海苔
37kcal
77kcal
#しめじ
#エリンギ
115kcal
#厚揚げ
#けんちん汁
147kcal
125kcal
#ベーコン
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