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92kcal
約10分
#にんじん
#キャベツ
#中華スープ
#卵スープ
16kcal
約5分
667kcal
約20分
#もやし
#豚バラ薄切り肉
379kcal
約120分
#たけのこ
#炊き込みご飯
-
#ラーメン
#細ねぎ
#チンゲン菜
327kcal
#玉ねぎ
233kcal
374kcal
約60分
#れんこん
#しいたけ
447kcal
#ベーコン
#チャーハン
約半日
#小松菜
#中華麺
#あんかけ焼きそば
#野菜炒め
101kcal
#水菜
89kcal
#しめじ
90kcal
114kcal
#春雨スープ
12kcal
#白菜
45kcal
99kcal
#きゅうり
#春雨
#春雨サラダ
371kcal
約15分
#豚こま切れ肉
64kcal
#サラダ
#ハム
696kcal
約40分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#春巻き
231kcal
約30分
377kcal
#ブロッコリー
#炒め物(肉)
約90分
#鶏ひき肉
#赤飯・おこわ
211kcal
#和え物(野菜)
407kcal
#えび
349kcal
#鶏むね肉
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299kcal
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48kcal
#かぶ
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