3
113kcal
約10分
＃にんじん
349kcal
約15分
＃鶏むね肉
＃スナップエンドウ
＃新玉ねぎ
＃炒め物(肉)
379kcal
約90分
＃たけのこ
＃鶏ひき肉
＃赤飯・おこわ
243kcal
約20分
＃しめじ
＃チンゲン菜
377kcal
＃豚こま切れ肉
＃ブロッコリー
＃白菜
187kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃ピーマン
＃春雨
＃春巻き
141kcal
＃じゃがいも
99kcal
＃きゅうり
＃春雨サラダ
371kcal
＃もやし
＃野菜炒め
64kcal
＃サラダ
＃ハム
86kcal
約5分
＃中華スープ
＃卵スープ
89kcal
88kcal
＃えのき
＃小松菜
92kcal
111kcal
＃豆腐
＃ほうれん草
18kcal
11kcal
＃レタス
13kcal
16kcal
21kcal
＃ねぎ
102kcal
98kcal
101kcal
＃水菜
約120分
＃炊き込みご飯
-
＃ラーメン
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
＃寒天
407kcal
229kcal
＃魚介のサラダ
にんじん しりしり
キャロットラペ
にんじん グラッセ
キャロット ケーキ
にんじん サラダ
紅白 なます
にんじん ラペ
にんじん ナムル
にんじん きんぴら
いか にんじん
