3
407kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃にんじん
＃ピーマン
＃たけのこ
＃春巻き
379kcal
約120分
＃炊き込みご飯
157kcal
約40分
＃豚肉
＃しいたけ
141kcal
約15分
＃じゃがいも
371kcal
＃豚こま切れ肉
＃もやし
＃野菜炒め
89kcal
約5分
＃しめじ
＃中華スープ
＃卵スープ
88kcal
約10分
＃えのき
＃小松菜
97kcal
＃ねぎ
92kcal
73kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
16kcal
＃ほうれん草
105kcal
486kcal
＃チャーハン
182kcal
約30分
＃中華料理
＃豆類
＃豆苗
48kcal
＃チーズ
＃焼き餃子
85kcal
＃切り干し大根
374kcal
＃長芋・山芋
＃水菜
＃炒め物(肉)
377kcal
＃ブロッコリー
＃白菜
47kcal
＃春雨
約90分
＃鶏ひき肉
＃赤飯・おこわ
87kcal
＃チンゲン菜
103kcal
211kcal
＃きゅうり
＃和え物(野菜)
＃えび
-
＃ラーメン
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
＃寒天
257kcal
＃鶏むね肉
＃玉ねぎ
277kcal
＃香味野菜
＃にんにく
128kcal
＃サラダ
821kcal
にんじん しりしり
キャロットラペ
にんじん グラッセ
キャロット ケーキ
にんじん サラダ
紅白 なます
にんじん ラペ
にんじん ナムル
にんじん きんぴら
いか にんじん
