4
40kcal
約5分
#キャベツ
#わかめ
#味噌汁
78kcal
約10分
47kcal
#れんこん
#中華スープ
-
#鶏むね肉
#ソーセージ
#フライドチキン
#焼き物(肉)
#トマトスープ
21kcal
#にんじん
#玉ねぎ
45kcal
37kcal
約15分
64kcal
#豆腐
91kcal
#ベーコン
81kcal
#なす
43kcal
#まいたけ
51kcal
#もやし
96kcal
#卵スープ
73kcal
#春雨スープ
13kcal
#しめじ
#しいたけ
16kcal
257kcal
66kcal
#しじみ
223kcal
115kcal
#大豆
400kcal
#豚こま切れ肉
#エリンギ
約50分
#豚バラブロック肉
106kcal
約半日
#コンソメスープ
234kcal
約20分
#カリフラワー
#鶏ひき肉
#中華風スープ
29kcal
#えのき
95kcal
#秋冬の旬野菜
236kcal
#じゃがいも
#ポタージュ・クリームスープ
54kcal
#トマト
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