87kcal
約15分
#香味野菜
#なす
#お浸し
74kcal
約5分
#もやし
#大葉
137kcal
#ささみ
#ねぎ
208kcal
約10分
75kcal
#みょうが
#煮物(野菜)
91kcal
#キャベツ
275kcal
#豚バラ薄切り肉
約20分
51kcal
#ゴーヤー
342kcal
#豚肉
#豆腐
#肉豆腐
76kcal
#きゅうり
118kcal
#きのこ
206kcal
#鶏肉
97kcal
48kcal
67kcal
#いんげん
#しょうが
128kcal
185kcal
#アボカド
-
#細ねぎ
#冷たいうどん
93kcal
#じゃがいも
68kcal
117kcal
246kcal
198kcal
104kcal
#茶碗蒸し
31kcal
47kcal
70kcal
#ツナ缶
#油揚げ
#和え物(野菜)
184kcal
#ピーマン
#鶏ひき肉
#ピーマンの肉詰め
46kcal
#オクラ
1
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