87kcal
約15分
#香味野菜
#なす
#お浸し
118kcal
約10分
#豆腐
#きのこ
#ねぎ
74kcal
約5分
#もやし
#大葉
91kcal
#ささみ
#キャベツ
208kcal
342kcal
#豚肉
#肉豆腐
206kcal
#鶏肉
48kcal
128kcal
96kcal
#細ねぎ
#しょうが
97kcal
47kcal
296kcal
#春菊
#豚バラ薄切り肉
66kcal
137kcal
246kcal
45kcal
#小松菜
104kcal
#茶碗蒸し
-
約30分
#れんこん
117kcal
#みょうが
68kcal
185kcal
#アボカド
76kcal
#きゅうり
275kcal
約20分
53kcal
#三つ葉
67kcal
#いんげん
22kcal
#絹さや
#わかめ
93kcal
#じゃがいも
28kcal
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