4
56kcal
約10分
＃ねぎ
＃しめじ
＃味噌汁
98kcal
約30分
＃鶏肉
＃ブロッコリー
＃鶏ひき肉
＃中華スープ
＃しょうが
248kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃かぼちゃ
34kcal
約20分
＃香味野菜
＃春菊
＃あさり
11kcal
＃海苔
41kcal
＃にんじん
＃豆苗
37kcal
約5分
＃昆布
86kcal
＃なめこ
101kcal
＃煮魚
＃チンゲン菜
215kcal
＃豆腐
＃吸い物
-
＃トマト
＃みょうが
＃大葉
175kcal
125kcal
＃ベーコン
＃白菜
166kcal
39kcal
＃里芋
＃三つ葉
100kcal
＃油揚げ
193kcal
＃豚こま切れ肉
＃ごぼう
401kcal
＃長芋・山芋
＃にんにく
322kcal
約40分
＃手羽元
79kcal
163kcal
＃かぶ
60kcal
約90分
53kcal
31kcal
20kcal
176kcal
＃豚バラ薄切り肉
45kcal
57kcal
83kcal
15kcal
＃味噌汁・吸い物
無料アプリで開く
