旨味たっぷり♪
あさりと春菊の和風スープ
調理時間
約20分
カロリー
34kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
3g
脂質
0.2g
たんぱく質
2.4g
糖質
1.4g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あさりの旨味がスープに出ておいしい♪ 春菊が香って、和風のやさしい味わいが体にしみる。 生姜効果で体が温まります♪
手順
1
春菊は茎と葉を分け、3cm幅に切る。しょうがは千切りにする。
2
鍋にあさり、☆を入れて熱し、煮立ったら中火であさりの口が開くまで中火で加熱する。
3
春菊の茎を加えて1分ほど煮る。春菊の葉を加えてさっと煮る。
4
器に盛り、しょうがをのせる。
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