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594kcal
約15分
#豚ひき肉
#ねぎ
#担々麺
604kcal
約20分
#中華料理
#ベーコン
#にんにく
#チャーハン
340kcal
約30分
#焼き餃子
304kcal
#豆腐
#なめこ
#麻婆豆腐
306kcal
#鶏もも肉
432kcal
#豚肉
272kcal
#きのこ
#香味野菜
#トマト
#なす
405kcal
#じゃがいも
170kcal
#わかめ
#中華スープ
#白菜
#春雨
#春雨スープ
372kcal
#こんにゃく
58kcal
約10分
464kcal
#れんこん
#大葉
#えび
#春巻き
68kcal
約5分
#細ねぎ
#卵スープ
654kcal
#豚こま切れ肉
644kcal
#鶏肉
#ラーメン
398kcal
#油淋鶏
472kcal
約50分
341kcal
#しょうが
301kcal
527kcal
124kcal
#たけのこ
#鶏ひき肉
493kcal
434kcal
205kcal
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#つゆ・たれ
#きゅうり
#よく使う野菜
244kcal
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
512kcal
#ハム
203kcal
#水菜