2
19kcal
約5分
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃中華スープ
25kcal
＃ねぎ
374kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃もやし
＃野菜炒め
249kcal
約40分
＃きゅうり
＃豚ヒレ肉
＃酢豚
327kcal
約20分
＃チンゲン菜
242kcal
＃鮭・サーモン
＃はんぺん
＃シュウマイ
237kcal
＃豚ひき肉
96kcal
約10分
＃ほうれん草
＃卵スープ
82kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
65kcal
＃サラダ
＃ハム
85kcal
97kcal
＃えび
93kcal
＃小松菜
20kcal
＃トマト
＃キャベツ
111kcal
186kcal
約60分
＃豆腐
＃鶏ひき肉
433kcal
＃牛肉
＃厚揚げ
＃バジル
＃エリンギ
＃炒め物(肉)
302kcal
＃大葉
＃まいたけ
693kcal
＃鶏むね肉
91kcal
＃とうもろこし
98kcal
＃しめじ
＃たけのこ
92kcal
＃水菜
115kcal
＃レタス
18kcal
＃白菜
38kcal
約30分
＃お肉のおかず
＃焼き餃子
