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    ご飯のおともに!

    鮭と玉ねぎの甘酢炒め

    ご飯と一緒に食べたい一品!片栗粉をまぶすことで調味料も絡みやすくなります。

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      216kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 生鮭 2切れ
    • 玉ねぎ 1/2個
    • 片栗粉 適量
    • サラダ油 大さじ1/2
    • ☆調味料
    • 大さじ1
    • みりん 大さじ1
    • 砂糖 小さじ1
    • しょうゆ 大さじ1
    • 大さじ1
    • 白いりごま 小さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鮭は食べやすい大きさに切り、片栗粉をふる。玉ねぎはくし形に切る。

    2. 2.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、鮭を入れて色が変わるまで中火で炒める。

    3. 3.

      2に玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

    4. 4.

      3に☆を加えて炒め合わせる。

    関連カテゴリー

    鮭・サーモン