20分で完成！時短献立♪
トマトときゅうりの中華風ねぎサラダ
-
(2件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
生の玉ねぎを使ったドレッシングであえた中華風のサラダです。玉ねぎは水にさらして使うことで辛みをおさえ、食感と風味よくいただけます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
86kcal
炭水化物
11.5g
脂質
4g
たんぱく質
2.4g
糖質
9.4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
