DELISH KITCHEN
  1. たんぱく質27.6g♪牛肉と厚揚げのバジル炒め

たんぱく質27.6g♪

牛肉と厚揚げのバジル炒め

牛肉と厚揚げを合わせた、満足感たっぷりなおかずのご紹介!オイスターソースベースの味わいに豆板醤とにんにくをきかせて、ごはんにぴったりなガッツリとした一品です♪バジルのさわやかな風味と、トマトの酸味がアクセント!牛肉に下味をつけることでメリハリのある味わいに仕上がります。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    433kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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