6
212kcal
約20分
＃豆腐
＃白菜
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
501kcal
約60分
＃豚ひき肉
＃蒸し餃子
381kcal
＃麻婆豆腐
664kcal
約10分
＃納豆
＃チャーハン
182kcal
＃もやし
＃油揚げ
＃炒め物(野菜)
344kcal
約30分
＃ねぎ
466kcal
266kcal
327kcal
-
661kcal
約15分
＃チーズ
＃豆類
＃しらす
273kcal
＃きのこ
＃厚揚げ
＃チンゲン菜
478kcal
＃ジャージャー麺
207kcal
＃にんじん
＃野菜炒め
410kcal
＃手羽先
＃大豆
299kcal
＃パプリカ
＃えび
＃アスパラ
748kcal
139kcal
＃香味野菜
＃豚肉
＃豆苗
223kcal
＃たけのこ
304kcal
362kcal
約40分
＃大根
＃大豆加工品
＃煮物(野菜)
231kcal
116kcal
＃かに玉・ニラ玉
111kcal
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
109kcal
＃しいたけ
35kcal
約5分
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