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約15分
＃中華料理
＃たけのこ
＃しいたけ
＃大豆加工品
約20分
＃豚ひき肉
＃チーズ
＃大豆
＃餃子
109kcal
約5分
＃豆腐
＃しめじ
＃中華スープ
＃卵スープ
115kcal
約10分
＃玉ねぎ
607kcal
＃白菜
105kcal
＃サラダ
＃水菜
534kcal
＃厚揚げ
＃合いびき肉
227kcal
＃もやし
182kcal
＃油揚げ
＃炒め物(野菜)
133kcal
380kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
＃納豆
＃麻婆豆腐
505kcal
約30分
＃キャベツ
56kcal
＃もずく
469kcal
＃パプリカ
＃レタス
539kcal
＃ひき肉
344kcal
＃れんこん
226kcal
393kcal
＃春雨
120kcal
＃小松菜
725kcal
＃ピーマン
253kcal
＃香味野菜
149kcal
268kcal
440kcal
＃冷やし中華
＃ハム
353kcal
＃豆苗
＃焼き餃子
＃豚肉
＃にんじん
＃豆類
＃春巻き
260kcal
＃ひらたけ
223kcal
