2
485kcal
約5分
＃ハム
＃チャーハン
228kcal
約15分
＃チーズ
＃春巻き
76kcal
＃もやし
＃春雨
＃春雨スープ
555kcal
＃ねぎ
464kcal
約10分
416kcal
約30分
＃ブロッコリー
94kcal
＃きのこ
＃白菜
＃中華スープ
66kcal
約20分
＃サラダ
＃トマト
＃きゅうり
80kcal
＃大根
75kcal
＃レタス
-
＃香味野菜
403kcal
約90分
455kcal
＃枝豆
193kcal
＃冷やし中華
39kcal
490kcal
504kcal
＃ラーメン
＃たけのこ
＃しいたけ
64kcal
＃ピーマン
＃野菜炒め
＃長芋・山芋
69kcal
53kcal
＃キャベツ
381kcal
約60分
＃炊き込みご飯
95kcal
＃えのき
＃卵スープ
＃にんじん
99kcal
＃玉ねぎ
16kcal
＃しめじ
92kcal
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