2
52kcal
約10分
＃サラダ
＃レタス
＃ハム
62kcal
約20分
＃玉ねぎ
118kcal
約5分
＃中華スープ
＃春雨スープ
502kcal
＃チャーハン
606kcal
約15分
＃冷やし中華
120kcal
約30分
＃きのこ
＃ピーマン
161kcal
＃チーズ
＃春巻き
92kcal
71kcal
＃春雨
＃豆苗
＃春雨サラダ
64kcal
＃にんじん
＃野菜炒め
99kcal
＃卵スープ
526kcal
＃ねぎ
79kcal
＃白菜
76kcal
＃もやし
75kcal
188kcal
＃トマト
＃きゅうり
440kcal
＃豆腐
490kcal
403kcal
約90分
＃長芋・山芋
244kcal
381kcal
約60分
＃炊き込みご飯
141kcal
＃グリーンピース
279kcal
＃まいたけ
455kcal
＃枝豆
65kcal
＃新玉ねぎ
466kcal
＃おにぎり
鶏ハム
生ハム
ハムカツ
きゅうり ハム
ハムエッグ
生ハムサラダ
もやし ハム
キャベツ ハム
ハム 卵
