【れんこんの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

【れんこんの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

全レシピ管理栄養士監修！シャキシャキ食感が魅力のれんこんを使った絶品レシピが勢ぞろい。人気の甘辛炒めや煮物、レンジで簡単に作れるおかずまで幅広くラインアップ。動画とテキスト付きで手順もわかりやすく、忙しい日でもすぐに使えるアイデアが見つかります。毎日の献立づくりに大活躍間違いなしです！

180品 (1/ 6ページ)

肉味噌れんこん
- 287kcal
- 約20分
- ＃豚ひき肉
- ＃れんこん
れんこんの明太和え
- 224kcal
- 約10分
れんこんとにんじんのきんぴら
- 160kcal
- 約10分
こんにゃくとれんこんの炒め煮
- 194kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃こんにゃく
れんこんとちくわのきんぴら
- 115kcal
- 約10分
- ＃れんこん
- ＃きんぴら
カリカリ甘辛れんこん
- 165kcal
- 約15分
- ＃れんこん
れんこんのしょうが焼き
- 110kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃しょうが
れんこんのきんぴら
- 129kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃きんぴら
にんじんとれんこんのひじき煮
- 153kcal
- 約15分

筑前煮
- 261kcal
- 約30分
れんこんのツナマヨあえ
- 102kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃れんこん
れんこんと小松菜のマヨ炒め
- 118kcal
- 約10分
れんこんのさっぱり胡麻和え
- 55kcal
- 約10分
- ＃れんこん
- ＃和え物(野菜)
れんこんと豚肉のきんぴら
- 243kcal
- 約30分
れんこんの揚げ焼き
- 155kcal
- 約10分
- ＃れんこん
- ＃揚げ物（野菜）
ピリ辛れんこんのきんぴら
- 98kcal
- 約10分
- ＃れんこん
- ＃きんぴら
豚バラと根菜のカリカリサラダ
- 423kcal
- 約30分
ピーマンとれんこんのきんぴら
- 88kcal
- 約20分
れんこんのマヨ唐揚げ
- 199kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃揚げ物（野菜）
れんこんとしめじのごま味噌きんぴら
- 213kcal
- 約15分
さつまいもとれんこんの金平
- 226kcal
- 約15分
さつまいもとれんこんのデリ風
- 234kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃さつまいも
エリンギとれんこんの焼きびたし
- 121kcal
- 約10分
つきこんにゃくのきんぴら
- 191kcal
- 約20分
しいたけとれんこんの甘辛炒め
- 145kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃しいたけ
れんこんのマスタードきんぴら
- 151kcal
- 約10分
- ＃れんこん
- ＃きんぴら
ごぼうとれんこんのきんぴら
- 156kcal
- 約15分
豆腐入りれんこん饅頭
- 204kcal
- 約30分
- ＃豆腐
- ＃れんこん
れんこんの揚げ浸し
- 205kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃揚げ浸し
れんこんのたらこバター炒め
- 119kcal
- 約10分

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