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244kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#れんこん
#中華スープ
458kcal
約20分
#さつまいも
#炒め物(肉)
292kcal
#白菜
#しめじ
391kcal
#豚ひき肉
#ピーマン
516kcal
約30分
#合いびき肉
386kcal
#鶏もも肉
#野菜炒め
366kcal
342kcal
#春雨
#煮物(肉)
350kcal
#えび
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
98kcal
約10分
#炒め物(野菜)
134kcal
#春雨スープ
166kcal
#イカ
329kcal
#揚げ餃子
441kcal
約40分
374kcal
約60分
#にんじん
#しいたけ
#炊き込みご飯
230kcal
#ささみ
#お肉のサラダ
396kcal
#鶏ひき肉
#焼き餃子
333kcal
#玉ねぎ
#パプリカ
#豚ヒレ肉
#酢豚
703kcal
#丼
#小松菜
#エリンギ
73kcal
47kcal
#キャベツ
556kcal
24kcal
#レタス
348kcal
-
#シュウマイ
728kcal
#豆苗
#チャーハン
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#チンゲン菜
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#ねぎ
#わかめ
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#蒸し物・お浸し(野菜)
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#しょうが
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