歯応え抜群！
たたきれんこんとえびの塩中華炒め
4.6
(11件)
調理時間
約20分
カロリー
250kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
20.1g
脂質
8g
たんぱく質
23.6g
糖質
16.1g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プリッとしたえびとシャキシャキッとしたれんこん、2つの食感が楽しいおかずです。あっさりとした味付けにおろしにんにくを加えることで、味のアクセントとなります♪
材料 【2人分】
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歯応え抜群！
4.6
調理時間
約20分
カロリー
250kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
20.1g
脂質
8g
たんぱく質
23.6g
糖質
16.1g
塩分
1.7g
プリッとしたえびとシャキシャキッとしたれんこん、2つの食感が楽しいおかずです。あっさりとした味付けにおろしにんにくを加えることで、味のアクセントとなります♪
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