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660kcal
約15分
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#あたたかいうどん
413kcal
約20分
#豆腐
#キャベツ
#鍋料理
604kcal
#鶏肉
#にんにく
#ピラフ
140kcal
#おにぎり・おかゆ
#しょうが
505kcal
#カレーうどん
510kcal
#香味野菜
518kcal
#ツナ缶
297kcal
#こんにゃく
#塩焼きそば
483kcal
約5分
#チャーハン
260kcal
#豚こま切れ肉
#そら豆
771kcal
約30分
361kcal
約60分
#赤飯・おこわ
#あさり
641kcal
約50分
#あたたかい蕎麦
859kcal
#豚肉
#パプリカ
#中華丼
617kcal
#豚ひき肉
589kcal
#そうめん
#ひき肉
642kcal
346kcal
#豚バラ薄切り肉
#春雨
#春雨スープ
-
約10分
#鶏むね肉
#しいたけ
#親子丼
195kcal
#きのこ
#キッシュ
521kcal
271kcal
約40分
#ホットケーキミックス
729kcal
503kcal
465kcal
#たこ
691kcal
#担々麺
353kcal
#鶏もも肉
#サムゲタン
596kcal
#牛肉
658kcal
#ベーコン
#枝豆
527kcal
#和風パスタ
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ネギ
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